Що допомагає мені бути стійким

🙌 З нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я практичний психолог Сумського ВПУ будівництва та автотранспорту Костянтин Соломко провів зі студентами онлайн-захід на тему: «Що допомагає мені бути стійким під час війни».

📝 Бути стійким не означає ніколи не падати духом. Це означає вміти помічати власні потреби, приймати підтримку, відновлювати сили та продовжувати робити посильні кроки вперед. Навіть невеликі дії турботи про себе сьогодні можуть стати важливою опорою для себе завтра.