Загальні поради учням щодо адаптації

Не очікуйте опіки, а розраховуйте на дружню підтримку оточуючих, яка надасть Вам відчуття рівності, потрібності та незалежності, тому:

• Зверніться по допомогу для того, щоб вільно орієнтуватися на території закладу.
• Не допускайте зайвої опіки, намагайтесь стати самостійним в обслуговуванні.
• Прагніть виконувати посильну і цікаву роботу, підтримуйте охайність і порядок на робочому місці.
• Не уникайте тих, хто готовий прийти Вам на допомогу.
• Активніше добивайтесь отримання потрібної Вам інформації та нових знань.
• Не створюйте емоційну напругу у відносинах із одногрупниками, намагайтесь завжди бути приязним і доброзичливим.
• Змістовно проводьте свій вільний час з іншими студентами, набувайте хороших друзів.
• Будьте оптимістом, вірте у свої можливості і пам’ятайте, що Ви потрібні іншим людям.
• Сміливіше відповідайте на запитання, беріть участь в обговоренні – це допоможе Вам пов’язати нову інформацію з тим, що Ви вже знаєте.
• При виникненні непорозумінь користуйтесь послугами спеціфлістів: соціальний педагог, психолог.

Практичні рекомендації для адаптації учнів-першокурсників від психологів!

• Не порушувати норм та правил поведінки.
• Брати активну участь у заходах, які проводяться в навчальному закладі.
• Виконувати рекомендації викладачів щодо навчання.
• Співпрацювати з групою та завжди підтримувати один одного.
• Регулярно відвідувати заняття.
• Стримувати негативні емоції.
• Бути впевненим у собі і своїх діях.
• Не відмовляти у допомозі тим, хто цього потребує.
• Бути цілеспрямованим, ставити перед собою чітку мету та досягати її.
• Концентрувати свою увагу на навчанні.
• Співпрацювати з викладачами та студентами.
• Вдосконалювати свої знання.
• Вирішувати всі проблеми з куратором.
• Ввічливо та з розумінням ставитись до людей із особливими потребами.
• Не боятись пробувати щось нове для себе.
• Поважати думку оточуючих.
• Відповідати на парах.
• Намагатись досягти нових та корисних знань.
• Радіти кожному дню, проведеному у навчальному закладі, адже цей період – неповторний!

Якщо у Вас виникли проблеми в навчанні, Вам слід:

• Дати викладачу можливість допомогти Вам.
• Залучити викладача до процесу розв’язання проблеми, якщо немає конкретного способу її розв’язання без його участі.
• Впевнено відстоювати свою точку зору, але з повагою і ввічливо ставитись до викладача.
• Звернути увагу викладача на позитивні моменти, на те, що Ви засвоїли на його лекціях, а не жалітися на свої проблеми.
• Зрозуміти, що викладач більше зацікавлений в успішності Вашого навчання, ніж у виставленні поганої оцінки. Ваше бажання вчитись є найкращим стимулом для отримання допомоги від викладача.

Вам не слід:

• Публічно висловлювати свою розлюченість, різку незгоду. Ні в якому разі не тисніть на викладача.
• Плакати, благати викладача про зниження вимог.
• Зловживати виразом: «Ви зобов’язані…».
• Висловлювати нерозумні або занадто обтяжливі прохання.
• Висувати вимоги до викладача щодо додаткового використання його часу.