Сьогодні весь світ святкує Всесвітній день здоров’я, який є як ніколи особливим у 2020 році.

Кожен із нас може зробити внесок у боротьбу зі світовим лихом, оберігаючи інших від зайвих контактів. Утім, ізоляція може негативно вплинути на психічний та фізичний стани людини. Чим собі можна допомогти? Зайнятися фізичними вправами! 🤩

Хоча б півгодини розтягування кожного дня – і ваше тіло подякує вам. Тільки пам’ятайте, що не варто одразу навантажувати себе вправами – до всього треба підходити поступово. І, звісно, думайте про інших. Будьте здоровими та щасливими! 💥⚡️🤗