Цього тижня працівники ДНЗ “Сумське ВПУБА” стали учасниками арт-терапевтичної зустрічі “Відновлення внутрішнього балансу: знайди гармонію через творчість і аромат (малювання кавою)”, проведеної практичним психологом закладу освіти Костянтином Соломком і запрошеними гостями з громадської організації “Дівчата”.

Коли ми малюємо кавою, то робимо це не заради оцінки наших навичок художника, а дозволяємо собі зупинитися, видихнути й побути в моменті. Теплий аромат кави заспокоює нервову систему, допомагає зняти напругу та створює відчуття затишку й безпеки.

Творчий процес м’яко перемикає увагу з тривог і перевантажених думок на відчуття тіла, кольору, руху. Це допомагає краще зрозуміти свій внутрішній стан, відпустити накопичені емоції та знайти внутрішню гармонію без слів і складних пояснень.

Більше фото за посиланням на Facebook (натисніть сюди для переходу).